读书于我，既是职业，又是乐趣，或者干脆就是生活本身。

作者：麦小麦

在《你离更好的生活只差阅读这件事》这本书里，我将多年的阅读经验和方法倾囊奉上，也顺带推荐了一些我看过并有心得的书，并且在每一章的后面列出一个主题小书单，如果你是爱读书的同道人，欢迎你来看看我们的口味是否相似。

在这本书里，我分为六个版块来讲阅读方法。分别是时间篇、选书篇、快读篇、精读篇、分享篇和运用篇，从如何找到时间读书、如何选书一直到读了书如何运用，基本上就是把找书读书吸收的全过程梳理了一遍，希望能给想要多读书，但又有点不得法的朋友们一些方法上的启发。

时间篇讲的是如何在忙碌的生活中找到属于你的读书时间，我认为没时间是个伪命题，只是你觉得这件事还不够重要罢了。每个人每天的时间都是24小时，都要面对一大堆的事，这些事如何排序就变得非常重要了，排在前面的事总是有时间做的，排在后面的事经常就没时间了，所以，当你说一件事没时间做的时候，只是因为你把它排在后面了。所谓没时间，体现的只是一件事在你心中的重要程度。所以我会从读书到底会带给一个成年人什么好处开始讲，只有知道了这件事的重要性，我们才会有意识地将它排在前面。

认识上解决了，方法问题其实不难，我给出了十一个时间策略，比如第一个策略是立刻、马上，就是当你想看书的时候，不要管时机对不对，马上拿本书开始看，这是让行动直接绕过大脑的屏障，为你省去大量纠结、焦虑、磨蹭的时间，让你变没时间为有时间。

第二个策略是五分钟开始法，没有时间每天用一个小时来看书，那就制定一个五分钟读书计划好了，五分钟谁都不好意思说没有吧，拿起书看五分钟，很可能会接下去看第二个五分钟、第三个五分钟，如果每天都保证这五分钟，很可能就养成了看书的好习惯。

还有一个很挑战认知惯性的时间策略是化劣势为优势，生活中总有一些让人为难的事情是无法改变的，可以说是我们的劣势，但我们只要开动脑筋，也很容易把劣势变成优势，比如说通勤路上太长，你可以说占用了很多时间，也可以说多出了很多路上的时间，这些时间根据你的交通工具不同，可以用来看书、听书，如果是自己开车，甚至可以变成一段难得的自由思考、自由写作时间。另外的时间策略还包括如何用好你的碎片时间、如何用好整段时间、如何从其他事情上省时间、如何克服拖延等等。

在第二章“选书篇”中，我先介绍了一些通用的选书方法，比如如何在网店选书，可以通过详情页、读者评论和同类书比较来进行筛选，更好地判断一本书；也可以如何通过各种阅读APP上的免费试读章节来选书，如何在书店、图书馆选书，降低误判率。另外，我还给出了四种个性化的选书方法，跟随他人法、集齐作者法、顺藤摸瓜法、课题读书法，让我们成为一个更高阶的阅读者。

在我收到的关于读书的问题中，有两个相反的问题被问得很多，一个是如何才能读得快，一个是如何才能读得不要那么快。这其实是两种阅读的需求，时间太少、好书太多，只有读得快，我们才有可能接触到更多的好书，也才能在书籍这个博大精深的世界里多取一瓢饮；但是如果一味快读，又可能会漏掉一本好书中需要细细品味、好好思考的重要内容，所以，到底是快读还是慢读，面对每本书的选择是不一样的。

要想读得快，最重要的还是多读多练，并配合一些眼脑适应的方法，而不是奢望学习什么所谓的速读法达到几分钟读一本书的境界，那都是骗人的。真正的快读，是在专注的前提下，目光获取的信息比较多、视线滑动速度比较快、理解速度快、抓关键信息的能力强，几方面缺一不可，所以我们要让自己读书读得快，就要从阅读习惯和理解力提升两方面入手进行，经过长时间大量的练习，阅读速度就会越来越快。

而要将一本书读得精、读得深，就需要放慢速度，把心沉下来读，可以用这样几种方法来加深自己的理解：反复读、像翻译一样地读、朗读、抄写、背诵的方式来帮助理解，还可以做读书笔记，书中也写到了很多做读书笔记的方法。

对于自己喜欢的书，我们还有分享的需要，阅读分享可以渗入到生活的方方面面，比如和孩子聊天的时候分享你正在读的书，比如和朋友吃饭的时候、和陌生人尬聊的时候、社交场合，从一本书引发话题，都是一个非常不错的选择。如果想要在家里建立足够的读书氛围，约定一个时间，由家人各自分享自己最近读的书，这会极大地帮助孩子爱上阅读。

最后，有些人会疑惑读了那么多书，如何才能用到生活中呢？这就是我的第六章“运用篇”，在我的眼里，读过的每本书都是有用的，方法性、策略性的书自不必说，如果你光是读过而用不上，那一定是读得不够深不够透，还可以继续读；那些文学性、思想性的书，让别人的故事成为自己的人生阅历，用丰富的文字搭建自己语言大厦，以文学之美成就自己的眼光与品位，拿古往今来文学家的思想为自己的头脑添砖加瓦，我简直想不到，还有什么比这更有用的书呢？

原标题：阅读有方法 生活多滋味

来源：北京晚报

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